Keep安卓版是专业的健身类软件，包含多种运动训练内容，可以使用它观看各种健身训练指导视频，记录自己跑步、步行、骑行等运动的时间和轨迹，了解多种健身项目知识，告别运动盲区！此外，输入您的需求，keep可以根据每个用户指定不同的运动方案，以减少脂肪。

如何使用

　　1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划；

　　2、将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录下来，分析自己的运动数据。

　　3、自行挑选运动视频跟着学习，所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

　　4、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

　　5、搜索各种热门城市的跑步路线图，加入有趣的跑步！

　　6、分享健身成果，一起进步，拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励。

用户评价

　　1、课程越来越多了，可以满足各种keeper的各种需求，有次为了得一枚徽章打算跑3公里的，一不小心跑了个10公里，从此我也是能跑10公里的人啦！@松鼠不饿

　　2、自律给我自由，相信每天坚持十几分钟是有效果的，我两周瘦了六斤，可能是基数比较大的缘故吧。反正强烈推荐！@春天的声音

　　3、官方做重大升级的时候总是不在应用内做显著提示，很多入口要反复研究再哪里，感觉有点耗时间！@吃饭使我快乐

同类软件对比

　　咕咚是一款运动社交平台软件，给用户提供专业运动跟踪记录、运动知识、跑步健身训练、马拉松及骑行赛事、运动装备优选等全套解决方案。是一款很适合健身爱好者的手机软件，让运动更有趣！

　　keep软件比咕咚会更加全面一些，咕咚是针对跑步的，跑步功能做的相对完善一些。keep是综合健身的，也包括跑步功能，其他的增肌、减脂、瑜伽，各种都有涉及。如果你什么都想要尝试的话，建议使用keep软件哦。