蜗牛睡眠APP是一款睡眠辅助APP,可以帮助用户轻松进入深度睡眠,让用户按时入睡、按时起床,养成良好的睡眠习惯,为第二天的工作学习提供充足的能量,蜗牛睡眠作为睡眠健康伴侣应用,一起度过夜晚美好的睡眠时间,养成良好的睡眠习惯,感知并记录睡眠过程,呈现可视化的睡眠报告,让你更了解睡眠。
软件功能
1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
2、对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
3、夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
4、失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
5、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
6、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
7、了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
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